sexta-feira, 30 de março de 2012

Ta chegando a hora

Quase 3 meses se passaram, e até que enfim vamos matar as saudades de uma boa e velha Corrida de Rua. Melhor do que isso, hora de juntar a galera e passarmos bons momentos na manhã de domingo.

Geralmente, esses "bons momentos", que incluem os causos da corrida, histórias do cotidiano e muitas gargalhadas acontecem após a corrida, onde todos já estão sobre o efeito da boa e velha endorfina. Mas, antes disso, há um pequeno detalhe... é preciso correr, e geralmente sobre um sol escaldante.

E, infelizmente, o horário de saída é as 8:25 da manhã, algo que para os padrões climáticos de Cuiabá deveria ser ináceitavel, mas que nós, talvez pela carência de eventos, acabamos aceitando.

Por isso, se estiver muito quente no dia da corrida, vá com calma, não menospreze o astro rei.. O desempenho cai muito em um dia quente e ensolarado.

Como vocês já sabem, a largada será na praça 8 de Abril, em frente ao Choppão. Cheguem cedo, assim poderão retirar o chip com tranquilidade, passar o protetor solar e fazer um breve aquecimento.

E falando do  3° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua, preciso que preencham a ficha de inscrição. Garanto que é bem rapidinho, é só clicar aqui.

E por último, queria saber a opinião de vocês sobre esse horário. O que acham da largada as 8h25min?

A minha opinião fica para um próximo post.

Um abraço a todos, e os aguardo no domingo.

quarta-feira, 28 de março de 2012

Olá pessoal, esse domingo é dia de corrida. Então, vamos direto ao assunto e saber quem são os inscritos da SEFAZ RUNNERS.


Caso tenha feito a inscrição e seu nome não conste na lista, por favor encaminhe e-mail para sefaz.runners@sefaz.mt.gov.br

E lembre-se preencha a ficha de inscrição do 3° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua, é só clicar aqui. É bem rapidinho.

Abraço a todos e bons treinos.

segunda-feira, 26 de março de 2012

Regulamento do 3° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua


REGULAMENTO

1 – DO CAMPEONATO

1.1 - O Terceiro Campeonato Fazendário de Corrida de Rua é disputado por colaboradores da ativa e aposentados da  SEFAZ, cujos objetivos são: diversão, integração, melhora da condição física e de saúde, e consequentemente,melhor qualidade de vida no trabalho;

1.2 – O Campeonato Fazendário de Corrida de Rua não tem fins lucrativos;

1.3 - Serão consideradas para o Campeonato as corridas com percurso entre 5 e 12km, que tenham inscrições gratuitas (ou valor simbólico, tais como alimentos não perecíveis, entre outros) organizadas em Cuiabá e Várzea Grande durante o ano de 2012, sendo a Corrida de Reis 2013, a ser disputada no dia 13/01/2013, a Etapa final do campeonato;
obs. A organização das Corridas de Rua válidas para o campeonato não é de responsabilidade da GQV ou SEFAZ;

1.4 - Ao final de cada Corrida será determinada a classificação de cada competidor por ordem de chegada e atribuída a pontuação referente à etapa (Ver item 3 - Pontuação);

1.5 - O campeonato e sua pontuação serão divididos de forma geral, assim como foi disputado nas edições anterioes, para efeitos de premiação por faixa etária. Além disso, há uma novidade, que é a disputa em três categorias distintas: Ouro, Prata e Bronze;

1.6 - Não haverá premiação em duplicidade, ou seja, o atleta só será premiado na faixa etária, caso não tenha recebido premiação nas categorias ouro, prata e bronze.

1.7 - Os vencedores do Terceiro Campeonato de Corrida de Rua, em todas as categorias, serão aqueles que terminarem a temporada (após a Corrida de Reis de 2013) na primeira colocação de seu respectivo ranking de pontuação. Também serão declarados vencedores aqueles que ficarem na primeira colocação em sua respectiva faixa etária.

2 - DAS CATEGORIAS E INSCRIÇÕES

2.1 - Poderão inscrever-se para o Campeonato de Corrida de Rua quaisquer colaboradores da SEFAZ, independentemente de vínculo (estagiário, terceirizado, efetivo, aposentado, cedido ou prestador de serviço);

2.2 - As inscrições para o Campeonato poderão ser feitas a qualquer momento do decorrer do mesmo;

2.3 - Os atletas fazendários podem participar do campeonato inscrevendo-se para uma única categoria, conforme descritas a seguir:

           A) Ouro - Poderão fazer parte da categoria OURO quaisquer atletas fazendários.
            B) Prata - Poderão fazer parte da categoria PRATA, apenas os atletas cujo ritmo de referência esteja acima do índice P;
            C) Bronze - Poderão fazer parte da categoria BRONZE, apenas os atletas cujo ritmo de referência esteja acima do índice B;

                        2.3.1 - Será considerado RITMO DE REFERÊNCIA, como sendo o tempo médio gasto (em minutos) para o atleta percorrer a distância de 01 km (1000 metros) em uma corrida. Ex. Um atleta terminou uma corrida de 10km em 50 minutos; Seu ritmo de referência será de 5:00 min/km.

                        2.3.1.1 - O índice P consiste num ritmo de 5:00 min/km (masculino) e 6:00 min/km (feminino) para corridas de 10km e/ou 4:50 min/km (masculino) e 5:50 min/km (feminino) para corridas abaixo de 7,5km;

                        2.3.1.2 - O índice B consiste num ritmo de 6:00 min/km (masculino) e 7:30 min/km (feminino) para corridas de 10km e/ou 5:50 min/km (masculino) e 7:15 min/km (feminino) para corridas abaixo de 7,5km;

2.3.2 - O ritmo de referência será determinado pelas participações anteriores do atleta em corridas válidas para o Campeonato Fazendário de Corrida de Rua.
2.3.2 - Os atletas estreantes, que não participaram das edições anteriores do Campeonato, serão categorizados de acordo com seu desempenho nas três (03) primeiras corridas válidas;
2.3.3 - Um dos objetivos do Campeonato Fazendário de Corrida de Rua é a melhora da condição física dos participantes, refletindo assim na melhora dos tempos nas corridas. Portanto é desejável que os atletas melhorem seu desempenho. Ou seja, caso após a terceira corrida válida o atleta apresente, devido a sua progressão gradual, fruto do treinamento, tempos abaixo da referência para sua categoria, a mesma situação será aceita e estimulada pela organização do Campeonato.
2.3.4 - A Comissão Organizadora poderá, ao longo do campeonato, re-categorizar atleta de acordo com as seguintes situações:
2.3.4.1 - Caso nas três primeiras corridas válidas, o atleta que já participou das edições anteriores do campeonato apresente desempenho superior (melhor) a categoria onde está inscrito;
2.3.4.2 - Caso haja suspeita de desempenho incompátivel com a categoria na qual está inscrito, ou que o mesmo não esteja se “dedicando” o tanto quanto poderia, apenas para se manter numa categoria que não reflete seu real desempenho. Para tanto, será utilizado as três (03) primeiras corridas realizadas pelo atleta no campeonato como referência;

2.4 - Quando o atleta fizer sua inscrição em uma corrida, ele deverá comunicar a organização do Campeonato fazendário de Corrida de Rua a realização da mesma, de preferência encaminhando o comprovante de inscrição para o seguinte e-mail: sefaz.runners@sefaz.mt.gov.br . A Organização não se responsabilizará pela contabilização dos pontos de corredor fazendário que não fizer essa comunicação.



3 - DA PONTUAÇÃO

3.1 - A cada corrida declarada pela organização como válida para o campeonato, serão distribuídos pontos para cada participante de acordo com a sua colocação (em relação aos demais participantes inscritos), de acordo com a tabela logo a seguir, independentemente de sua categoria (Ouro, Prata ou Bronze). Além disso, todos os concluintes receberão oito (08) pontos, além da pontuação pela classificação;

3.2 - A Corrida de Reis, válida como etapa final do campeonato terá pontuação maior, conforme demonstrado na tabela logo a seguir:
COLOCAÇÃO
PONTUAÇÃO
CORRIDA DE REIS
50 (42+8)
80(68+12)
45 (37+8)
70 (58+12)
42 (34+8)
65 (53+12)
40 (32+8)
60 (48+12)
38 (30+8)
57 (45+12)
36 (28+8)
54 (42+12)
34 (26+8)
52 (40+12)
32 (24+8)
50 (38+12)
30 (22+8)
48 (36+12)
10°
29 (21+8)
46 (34+12)
11°
28 (20+8)
44 (32+12)
12°
27 (19+8)
42 (30+12)
13°
26 (18+8)
40 (28+12)
14°
25 (17+8)
38 (26+12)
15°
24 (16+8)
36 (24+12)
16°
23 (15+8)
34 (22+12)
17°
22 (14+8)
32 (20+12)
18°
21 (13+8)
30 (18+12)
19°
20 (12+8)
28 (16+12)
20°
19 (11+8)
26 (14+12)
21°
18 (10+8)
24 (12+12)
22°
17 (9+8)
22 (10+12)
23°
16 (8+8)
20 (8+12)
24°
15 (7+8)
19 (7+12)
25°
14 (6+8)
18 (6+12)
26°
13 (5+8)
17 (5+12)
27°
12 (4+8)
16 (4+12)
28°
11 (3+8)
15 (3+12)
29°
10 (2+8)
14 (2+12)
30°
9 (1+8)
13 (1+12)


3.3 - Nas corridas em que o sistema de cronometragem for feito por chip, será utilizado apenas o resultado oficial, por meio do tempo líquido, divulgado pela organização do evento para definir a colocação dos corredores da  equipe SEFAZ RUNNERS. Caso alguém tenha algum tipo de problema com seu chip e o seu tempo líquido, o mesmo deverá ser comunicado a organização do Campeonato fazendário de Corrida de Rua , para avaliarmos o caso e tomarmos as providências cabíveis;

3.3.1 - Nas corridas em que o chip não for disponibilizado, teremos que esperar por alguns dias a divulgação da colocação final pela organização do evento. Entretanto, para nos resguardamos de uma possível falha na divulgação, ou até mesmo do resultado não ser disponibilizado, tomaremos nossas precauções, conforme descrito abaixo;

- Haverá um integrante da organização de nossa equipe no pórtico de chegada, para anotar a colocação, e se possível, o tempo dos integrantes da Sefaz Runners. Entretanto, para que isso aconteça, será necessária que cada corredor, assim que completar a prova, se dirija até o membro da organização da Sefaz Runners, para que ele possa anotar a posição de chegada e o tempo. Se o corredor não fizer isso, não nos responsabilizaremos caso seu nome não esteja em nossa listagem daqueles que completaram a prova.

3.4 - Além da classificação dos atletas por categoria (OURO, PRATA e BRONZE), será contabilizada a CLASSIFICAÇÃO GERAL do campeonato, por gênero (masculino e feminino), com todos os participantes do campeonato.

3.5 - Para critérios de pontuação final do campeonato, será descartado o pior resultado de cada corredor em qualquer uma das etapas, exceto a Corrida de Reis, que não poderá ser desconsiderada;

3.6 - Com o sistema de descarte, caso aconteçam 9 Corridas antes da de Reis, na verdade , só serão válidas 8, pois será obrigatório a exclusão do pior resultado, mesmo que esse seja a ausência em uma prova, ou uma boa colocação;

3.7 - Caso haja empate, considera-se o vencedor o participante que tiver o maior número de participações em corridas válidas para o Campeonato Fazendário de Corrida de Rua. Persistindo o empate, considera-se o participante de maior idade.

4. PREMIAÇÃO

4.1 - Todos os servidores que participarem de pelo menos uma prova receberão uma medalha de participação ao término do Campeonato;

4.2 - Os dois primeiros colocados de cada categoria (OURO, PRATA e BRONZE) de ambos os gêneros poderão receber premiação e troféu, de acordo com a disponibilidade de recursos da Comissão Organizadora e de seus parceiros apoiadores do campeonato;
4.2.1 – Em caso de disponibilidade mínima de premiação e troféu, poderão ser premiados os três primeiros colocados da categoria GERAL.
4.3- O primeiro colocado nas seguintes faixas etárias também poderá receber premiação oferecida pelos nossos parceiros:
- até 29 anos
- 30 a 39 anos
- 40 a 49 anos
- 50 anos acima

                4.3.1 – Para efeitos de premiação por faixa etária, será considerada a idade no dia da Corrida de Reis de 2013 (13/01/2013)

4.4 – Só serão premiados aqueles que tiverem participado de pelo menos 4 corridas válidas para o Campeonato


5 - DISPOSIÇÕES GERAIS

5.1 - Ao se inscrever no campeonato, o participante automaticamente se declara apto e devidamente preparado para participar de cada corrida, isentando a organização, patrocinadores e apoiadores envolvidos no campeonato de quaisquer problemas de saúde que porventura ocorra em função da participação do mesmo, bem como se declara conhecedor dos itens deste regulamento e com os quais concorda plena e integralmente.

5.2 - Ao participar do evento o atleta aceita integralmente o Regulamento da Prova, participando por livre e espontânea vontade, e assumindo as despesas de transporte, hospedagem, alimentação, treinamento, seguros e quaisquer outras despesas necessárias ou provenientes da sua participação na prova, antes, durante e depois da mesma.

5.3 - Ao participar deste evento, o atleta cede todos os direitos de utilização de sua imagem, para a organização do campeonato, renunciando ao recebimento de qualquer valor por usá-la, em impressos e propagandas institucionais.

5.4- Quaisquer reclamações ou protestos só serão aceitos por escrito ou e-mail diretamente à organização do campeonato.

5.5 - As dúvidas ou omissões deste Regulamento serão dirimidas pela Comissão Organizadora de forma soberana, não cabendo recurso a estas decisões.

Consideramos todos os participantes cientes deste regulamento, cumpra-se.

Comissão Organizadora

Obs: Para fazer a inscrição, CLIQUE AQUI


quinta-feira, 22 de março de 2012

Informações da Corrida Pedestre Bom Jesus de Cuiabá

Olá pessoal, como já sabem, dia 1 de Abril acontecerá a Corrida Pedestre Bom Jesus de Cuiabá, que marca a abertura do 3° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua.

Caso ainda não tenha feito a inscrição da Corrida, não perca tempo, clique aqui e faça a sua, ela vai só até o dia 27/03. E não se esqueçam, ao realizarem a inscrição devem mandar um e-mail para organização avisando do mesmo. A partir de hoje o e-mail deve ser encaminhado para sefaz.runners@sefaz.mt.gov.br

Das corridas que temos aqui em Cuiabá, ela é uma das mais organizadas, mas esse ano não traz uma boa novidade, já que a largada está marcada para as 8h25min. Levando-se em consideração o aprazível clima cuiabano, não é muito difícil prever o que nos espera. Portanto, já sabem, não se esqueçam do protetor solar!

Assim que for dada a largada, não se empolguem. A primeira parte do percurso é fácil, e por isso a tendência é exagerar no começo e pagar a conta por isso no final. E o que temos no final da prova???

Isso mesmo, a subida da Av. Mato Grosso! Portanto, tenham cautela, procurem fazer uma corrida mais "inteligente", tentando poupar energias para o final da prova.

Para quem quiser fazer o dever de casa e estudar o percurso, segue abaixo o trajeto e altimetria da Corrida.

1 - Colégio Anglo/ 2 -Próximo ao Morro da Luz/ 3 -Em frente a Decorliz/ 4-Banco Itau/ 5 - Perto do Comper/ 6 -Farmácia da Unimed/ 7 -Policia Federal/ 8 -Entrada da Av. MT/ 9- Subida na Av. Pres. Marques/ 10- Chegada no Choppão


Segundo a organização da corrida haverá posto de hidratação na largada, a cada 2,5km, além da chegada.

Então, a dica mais importante é essa: Não exagere no começo da corrida, você pode pagar caro por isso já na metade do percurso.

E por último, estou devendo para vocês o regulamento do 3° Campeonato de Corrida. Prometo que na segunda-feira, sem falta, o posto aqui.

No mais é isso, inscrevam-se, e incentivem os amigos e colegas de trabalho a participar conosco.

Abraço a todos e bons treinos.

quarta-feira, 14 de março de 2012

Novidade no Campeonato

Olá pessoal, esse ano teremos uma mudança no Campeonato de Corrida, na verdade, uma grande inovação.

Numa ideia dada pelo Reinhard, substituiremos o modelo tradiconal de disputa, onde, bem ou mal, apenas alguns atletas disputavam as primeiras colocações, por um modelo mais inclusivo, onde todos tem chance de "brigar" por alguma coisa.

Resumindo, a ideia dele é dividir o campeonato em 3 categorias: Elite, Geral e Iniciante. Ou seja, dentro da mesma competição teremos 3 disputas distintas. Dessa forma, todos os grupos de competidores tem chances de brigar pelas primeiras colocações.

Na verdade, essa é a ideia inicial, e agora estamos pensando em como vamos estrutar a competição. No máximo, no começo da próxima semana divulgaremos o regulamento.

Portanto, treinem. Quem sabe não será você o próximo Campeão Fazendário de Corrida de Rua!

Abraço.

quarta-feira, 7 de março de 2012

Nova logo

Olá pessoal,a partir de hoje temos uma nova logo SEFAZ RUNNERS. Ela será usada nas próximas camisetas que fizermos, e em todos os outros materia de divulgação produzidos por nós. Particularmente, achei muito legal, espero que gostem.

Abraço a todos e bons treinos.

segunda-feira, 5 de março de 2012

Abertura do 3° Campeonato Fazendário de Corrida

Olá pessoal, dia 1 de Abril começa o 3° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua. Sua abertura será com a Corrida Pedestre Bom Jesus de Cuiabá, que tem 10km, e faz parte das comemorações do aniversário da cidade.

As incrições para a corrida já estão abertas. Ela pode ser feita clicando aqui. A outra opção é ir na Secretaria Municipal de Esporte e Cidadania e fazê-la lá mesmo. A partir da quarta-feira teremos fichas de inscrição disponíveis aqui na GQV, e quem quiser poderá vir até aqui para efetuar sua inscrição.

Lembro a todos que, ao se inscreverem para a Corrida, devem me comunicar, para que eu possa cadastrá-los no 3° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua.

Logo mais teremos um post com mais informações da prova, com seu percurso e altimetria.

Abraço a todos e bons treinos.

quinta-feira, 1 de março de 2012

Estamos de Volta

Olá pessoal, depois de algumas semanas de inatividade completa do blog, retomamos nossas atividades... e com força total!

Ainda devemos um post sobre o Campenonato passado, mas nosso colaborador Ricardo Crudo já está cuidando disso. E nos próximos dias divulgaremos o regulamento do 3° Campeonato Fazendário de Corrida de Rua.

A abertura do Campeonato será realizada dia 1 de abril, na Corrida Pedestre Bom Jesus de Cuiabá. As inscrições começam semana que vem (05/03).

Mais informações sobre a corrida nos próximos dias.

Portanto, preparem-se.

Abraço a todos e bons treinos.